Psicologia e Psicoterapia
Quando diventa più difficile soffrire che cambiare... cambierai.
(Robert Anthony)

Dott.ssa Sara Piazzi

Psicologa - Psicoterapeuta

Psicologa Como

Il mio studio si trova a Vercana, a pochi passi da Domaso in provincia di Como. Ricevo anche in provincia di Sondrio e di Lecco. Nello specifico a Dubino (in provincia di Sondrio) e a Colico (in provincia di Lecco). Sul territorio di Como ricevo anche a Menaggio e a Carlazzo / Porlezza.

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Psicologa Como

Psicologia, psicoterapia.

• Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità nel 2014 presso l’Università Europea di Roma. A conclusione dell’Esame di Stato ho conseguito l’abilitazione all’esercizio della professione e mi sono iscritta all’Albo degli Psicologi della regione Lombardia n. 18463.

• Sono abilitata all’utilizzo dell’EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari), metodologia terapeutica supportata empiricamente ed evidence-based per il trattamento del Disturbo Post Traumatico da Stress e l’elaborazione delle esperienze traumatiche.

• Ho conseguito, infine, il Diploma di specializzazione in Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale presso la Scuola A.S.I.P.S.E. di Milano.

• Socia dell’Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva (AIAMC).

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MI OCCUPO DI:

  • Disturbi d’ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico, agorafobia, fobie specifiche, ossessioni, compulsioni, stress post-traumatico…);
  • Disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare…);
  • Disturbi alimentari (anoressia, bulimia, binge-eating…);
  • Disturbi di personalità (dipendente, evitante, ossessivo-compulsivo, antisociale, borderline, istrionico, narcisistico, paranoide, schizoide…);
  • Disagio o difficoltà di relazione (sociale, di coppia, familiare…);
  • Difficoltà legate alle fasi della crescita (adolescenza, gravidanza, menopausa, pensionamento, lutto, perdite…);
  • Disturbi correlati allo stress;
  • Problem Solving e Decision Making;
  • Terapia EMDR;
  • Schema Therapy;
  • Assertività;
  • Mindfulness;
  • Tecniche di Rilassamento (Training Autogeno, Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson e Ipnosi);
  • Assessment e trattamento con Biofeedback.

IL MIO METODO:

Il mio è un approccio attivo e interattivo, in cui soggetto e terapeuta lavorano insieme per costruire strumenti atti a promuovere il benessere della persona. L’approccio Cognitivo-Comportamentale è centrato sul paziente che è parte attiva in quanto collabora col terapeuta sia in seduta sia a casa attraverso l’utilizzo di tecniche e compiti da svolgere.
 
Tale approccio è, inoltre, focalizzato sulla storia attuale del paziente, sul “qui e ora” e sul suo funzionamento nei vari ambiti di vita e tratta i meccanismi di nascita del disturbo e del suo mantenimento al fine di portare ad un miglioramento della sintomatologia e della qualità di vita del soggetto.
Lo scopo è risolvere efficacemente e in tempi ragionevolmente brevi il disagio del soggetto.
 
L’approccio Cognitivo-Comportamentale è di breve durata (in genere gli interventi variano, in funzione del tipo di problema, dai tre ai dodici mesi) e orientato al presente (volta a risolvere i problemi attuali).
 

Nella maggior parte dei casi si sperimentano miglioramenti già entro le prime tre-quattro settimane.

EMDR

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SCHEMA THERAPY

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MINDFULNESS

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TECNICHE DI RILASSAMENTO

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BIOFEEDBACK

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alcune recensioni

Clicca per vedere le opinioni
Mi ha colpito fin da subito la sua flessibilità. Ha fatto il possibile per venirmi incontro in termini di orari e appuntamenti a volte poco "ortodossi" a causa del mio lavoro. Diversamente sarebbe stato impossibile poter iniziare e portare avanti un percorso in maniera costante. Percorso che mi ha cambiato la vita. Se sono tornata a sorridere lo devo solo a lei. Anzi no, come mi ha ben insegnato, lo devo principalmente a me.
ChiaraCEO
Professionista seria, disponibile e preparata. Capace di ascoltare e comprendere senza mai giudicare. Mi ha fatto sentire subito a mio agio e mi ha aiutato molto in momento particolarmente duro della mia vita. Grazie a lei sono finalmente riuscito a vedere le cose da un'altro punto di vista e ad allontanarmi da alcune rigidità che mi rendevano la vita impossibile. Non la ringrazierò mai abbastanza.
AntonioAMMINISTRATIVA
Da anni passavo da terapeuta a terapeuta senza mai trovare soluzione ai miei problemi. Nonostante la sua giovane età, con lei mi sono trovata subito a mio agio e ho trovato un approccio pratico concreto ai miei disturbi legati principalmente all'umore. Mi sono sentita accolta e capita. Non finirò mai di ringraziarla. Mi ha accompagnata facendomi uscire da un tunnel.
AleCOMMERCIALE
Mi sono trovata bene sin da subito. Gentilissima nel mettermi a mio agio visto che per me era la prima volta che andavo da uno psicologo e non sapevo bene come funzionasse. Mi è stata molto utile a scoprire lati del mio carattere che faticavo a riconoscere e di conseguenza a gestire.
Sara Insegnante
Mi sono trovata subito a mio agio con lei, è sempre molto disponibile anche nei contatti fuori studio. Puntuale, professionale e empatica. Mi ha aiutata molto a risolvere alcune problematiche legate all'ansia e alla depressione che mi trascinavo da anni. La consiglio, oltre che per le sue competenze tecniche, anche per la grande dolcezza nell'affrontare il dolore altrui.
DeboraCasalinga
Reduce da diversi tentativi fallimentari che, nel corso degli anni mi avevano portato a non credere più di poter risolvere i miei problemi. Nei precedenti tentativi avevo la sensazione di essere su una barca ma che io e il mio terapeuta remassimo in direzioni opposte senza in realtà muoverci mai. Scettico per la giovane età di questa Dottoressa ho deciso comunque di fare un tentativo e devo dire di esserne stato molto soddisfatto. Mi ha compreso a fondo così come a fondo ha capito quelli che erano i miei errori mentali che mi portavano ad avere anche obiettivi sbagliati e poco realistici. Insieme ne abbiamo costruiti di nuovi e lavorato insieme per raggiungerli. Andate da lei, non rimarrete delusi, ha una sensibilità unica. e vi capirà a fondo.
MauroImpiegato
Da anni passavo da terapeuta a terapeuta senza mai trovare soluzione ai miei problemi. Nonostante la sua giovane età, con lei mi sono trovata subito a mio agio e ho trovato un approccio pratico concreto ai miei disturbi legati principalmente all'umore. Mi sono sentita accolta e capita. Non finirò mai di ringraziarla. Mi ha accompagnata facendomi uscire da un tunnel.
AleCEO
Professionista seria, disponibile e preparata. Capace di ascoltare e comprendere senza mai giudicare. Mi ha fatto sentire subito a mio agio e mi ha aiutato molto in momento particolarmente duro della mia vita. Grazie a lei sono finalmente riuscito a vedere le cose da un'altro punto di vista e ad allontanarmi da alcune rigidità che mi rendevano la vita impossibile. Non la ringrazierò mai abbastanza.
AntonioCEO
Contattata per problemi di ansia e attacchi di panico, mi ha accompagnata con competenza e delicatezza in un percorso grazie al quale ho imparato come gestirli. Ha una grande capacità di ascolto e di comprensione dei pensieri, insegna ad usare tecniche per affrontare problemi grandi e piccoli e continuare il lavoro fatto insieme.
EliCEO
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Dott.ssa Sara Piazzi

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    P. IVA 03666890136
 
Ci piacerebbe vedere come possiamo aiutarti a risolvere i problemi con i migliori metodi psicologici.

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EMDR

L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico. La ricerca recente mostra che, attraverso l’utilizzo dell’EMDR, le persone possono beneficiare degli effetti di una psicoterapia che una volta avrebbe impiegato anni per fare la differenza.

SCHEMA TERAPY

La Schema Therapy è una forma di psicoterapia, sviluppata dal Dr. Jeffrey E. Young per il trattamento dei disturbi di personalità e per i disturbi cronici dell’Asse I, come, ad esempio, per i pazienti che non rispondono o recidivano dopo essere stati seguiti con altre psicoterapie (per esempio, la tradizionale CBT).

MINDFULNESS

Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante (Kabat-Zinn, 1994). è una pratica di consapevolezza non giudicante, che ci permette di imparare a vivere nel presente in modo pieno e consapevole. Permette di passare da uno stato di sofferenza a una percezione soggettiva di benessere, grazie alla conoscenza profonda degli stati mentali.

TECNICHE DI RILASSAMENTO

Le tecniche di rilassamento sono azioni volontarie per regolare e gestire stati di ansia e stress. Rappresentano un buon metodo per imparare a rilassarsi in momenti di difficoltà e come meccanismo per ridurre i livelli di attivazione durante la giornata. Le principali tecniche di rilassamento oggi utilizzate sono due: il Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson e il Training Autogeno di Schultz.

BIOFEEDBACK

Il biofeedback è una tecnica terapeutica che consente ad un individuo di imparare a controllare e autoregolare le proprie risposte fisiologiche che sono solitamente al di fuori del controllo volontario o quelle che sono sfuggite ai meccanismi regolatori a causa di una malattia o un trauma.

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